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ワーママのSakuです。 休日はなかなか積極的に予定を入れたり約束ができない自分がいます。 ママ友とその話しをしていると、「わかる！子供が熱出るかもしれない。仕事で疲れているかもしれない・・など、いろいろ考えてしまって積極的に予定が入れられないですよね。」と共感してもらえて、私だけではないんだなということを知りました。 このブログを読んでくださっている方にも、同じように思っている方がいるのではないでしょうか。 ママ友とランチに行けず、休日も子育てに追われ、なかなかリフレッシュできない日々が続いていませんか？ 本日は、私がよくやる短時間でリフレッシュできる方法をご紹介したいと思います。